Die besten fitnessbänder übung von 2022

Array
(
    [0] => Array
        (
            [id] => 134152
            [status] => active
            [asin] => 3742317318
            [ean] => 9783742317315
            [isbn] => 3742317318
            [binding] => Taschenbuch
            [product_group] => Buch
            [title] => 50 Workouts mit Fitnessband: Die besten Übungsreihen für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit
            [url] => https://www.amazon.de/dp/3742317318?tag=AAWP_PLACEHOLDER_TRACKING_ID&linkCode=osi&th=1&psc=1
            [image_ids] => Array
                (
                    [0] => 41uXCSn281L
                    [1] => 41SGNyrtqbL
                    [2] => 41J5W0lI1hL
                    [3] => 41m3rdq3PGL
                    [4] => 21KeqFNXeiL
                    [5] => 41QusI+HENL
                    [6] => 41FN1YMUi-L
                )

            [features] => 
            [attributes] => Array
                (
                    [basic_info] => Array
                        (
                            [brand] => riva Verlag
                            [contributors] => Array
                                (
                                    [0] => Array
                                        (
                                            [name] => Herdener, Dr. Lutz
                                            [role] => Autor
                                        )

                                )

                            [manufacturer] => Riva
                        )

                    [classifications] => Array
                        (
                            [binding] => Taschenbuch
                            [product_group] => Buch
                        )

                    [content_info] => Array
                        (
                            [edition] => 
                            [languages] => Array
                                (
                                    [0] => Array
                                        (
                                            [value] => Deutsch
                                            [type] => Veröffentlicht
                                        )

                                    [1] => Array
                                        (
                                            [value] => Deutsch
                                            [type] => Originalsprache
                                        )

                                )

                            [pages_count] => 144
                            [publication_date] => 2021-04-20T00:00:01Z
                        )

                    [content_rating] => Array
                        (
                        )

                )

            [availability] => 
            [currency] => EUR
            [price] => 9.99
            [savings] => 
            [savings_percentage] => 0
            [savings_basis] => 
            [salesrank] => 0
            [is_prime] => 1
            [is_amazon_fulfilled] => 1
            [shipping_charges] => 
            [rating] => 4.3
            [reviews] => 58
            [reviews_updated] => 2022-07-05 04:02:38
            [date_created] => 2021-10-17 19:48:50
            [date_updated] => 2021-10-17 19:48:58
        )

    [1] => Array
        (
            [id] => 10957
            [status] => active
            [asin] => B07HF5BXMD
            [ean] => 0709591002379
            [isbn] => 
            [binding] => Misc.
            [product_group] => Ausrüstung
            [title] => figgrs Trainingskarten Fitnessband Basics I 50 Fitness Übungen zur Steigerung von Kraft & Stabilität Aller Muskeln I Sport für zuhause I Für Männer und Frauen I Von Anfänger bis Profi
            [url] => https://www.amazon.de/dp/B07HF5BXMD?tag=AAWP_PLACEHOLDER_TRACKING_ID&linkCode=osi&th=1&psc=1
            [image_ids] => Array
                (
                    [0] => 41Xi663CrOL
                    [1] => 41-ROpMNb4L
                    [2] => 51X3l6pVkqL
                    [3] => 51Z8IKASR6L
                    [4] => 41uzC7Y-5eL
                    [5] => 41Cgz+yLOoS
                    [6] => 41R755i9C4S
                    [7] => 517GvhDmrpL
                )

            [features] => Array
                (
                    [0] => SPIELEND FIT MIT SPORTBÄNDERN - Gezieltes Training mit dem Trainingsband (Gymnastikband, Widerstandsband, Resistanceband) für kraftvolle, straffe und schöne Muskeln im gesamten Körper.
                    [1] => GROSSE ÜBUNGSVIELFALT - Das Kartenset enthält 50 Fitnesskarten (plus 6 Info-, Erklär- und Aktionskarten) für besonders große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt und Trainingsspaß.
                    [2] => DETAILLIERTE ILLUSTRATIONEN - Bilder in Kombination mit kurzen gezielten Erklärtexten sorgen für eine gute Verständlichkeit auch von komplexen Übungen für Ihr Ganzkörper Homeworkout.
                    [3] => VON DIPLOM SPORTWISSENSCHAFTLERN - Alle Trainigs Karten wurden in Zusammenarbeit mit Athletikt- und Fitnesstrainern mit mehr als 20 Jahren Erfahrung im Fitness-, Gesundheits- und Rehasport entwickelt.
                    [4] => MISCHEN & ERFOLGREICH TRAINIEREN - Egal ob Anfänger oder Profi I egal welches Alter I egal ob zuhause oder unterwegs.Die Kräftigungsübungen sorgen für einen gesunden & schön geformten Körper.
                )

            [attributes] => Array
                (
                    [basic_info] => Array
                        (
                            [brand] => figgrs
                            [contributors] => Array
                                (
                                )

                            [manufacturer] => cbk. Sport & Gesundheit GmbH
                        )

                    [classifications] => Array
                        (
                            [binding] => Misc.
                            [product_group] => Ausrüstung
                        )

                    [content_info] => Array
                        (
                        )

                    [content_rating] => Array
                        (
                        )

                )

            [availability] => 
            [currency] => EUR
            [price] => 13.5
            [savings] => 
            [savings_percentage] => 0
            [savings_basis] => 
            [salesrank] => 32258
            [is_prime] => 1
            [is_amazon_fulfilled] => 1
            [shipping_charges] => 
            [rating] => 4.4
            [reviews] => 255
            [reviews_updated] => 2022-07-05 04:02:30
            [date_created] => 2021-02-17 09:13:30
            [date_updated] => 2021-10-17 19:48:57
        )

    [2] => Array
        (
            [id] => 10958
            [status] => active
            [asin] => 3957990815
            [ean] => 9783957990815
            [isbn] => 3957990815
            [binding] => Broschiert
            [product_group] => Buch
            [title] => Krafttraining mit Fitnessbändern: TheraBand ® + Body-Tube ® + Miniband + Deuserband (Trainingsreihe von Ronald Thomschke)
            [url] => https://www.amazon.de/dp/3957990815?tag=AAWP_PLACEHOLDER_TRACKING_ID&linkCode=osi&th=1&psc=1
            [image_ids] => Array
                (
                    [0] => 51ohYPUiObL
                    [1] => 51jLsZbVH5L
                    [2] => 414QYQcjfWL
                    [3] => 51v2I4uI-HL
                    [4] => 51Zw8VAyzJL
                    [5] => 51+mRD4f75L
                    [6] => 51afK+gpnBL
                    [7] => 51r1Xv+FLmL
                    [8] => 410uLGYX+lL
                    [9] => 51bvD+KifSL
                    [10] => 51B8fuZvqBL
                    [11] => 51sQFDtLkAL
                )

            [features] => 
            [attributes] => Array
                (
                    [basic_info] => Array
                        (
                            [brand] => Steffen Verlag
                            [contributors] => Array
                                (
                                    [0] => Array
                                        (
                                            [name] => Ronald Thomschke
                                            [role] => Autor
                                        )

                                )

                            [manufacturer] => Steffen Verlag
                        )

                    [classifications] => Array
                        (
                            [binding] => Broschiert
                            [product_group] => Buch
                        )

                    [content_info] => Array
                        (
                            [edition] => 2
                            [languages] => Array
                                (
                                    [0] => Array
                                        (
                                            [value] => Deutsch
                                            [type] => Veröffentlicht
                                        )

                                    [1] => Array
                                        (
                                            [value] => Deutsch
                                            [type] => Originalsprache
                                        )

                                    [2] => Array
                                        (
                                            [value] => Deutsch
                                            [type] => Unbekannt
                                        )

                                )

                            [pages_count] => 176
                            [publication_date] => 2019-10-14T00:00:01Z
                        )

                    [content_rating] => Array
                        (
                        )

                )

            [availability] => 
            [currency] => EUR
            [price] => 19.95
            [savings] => 
            [savings_percentage] => 0
            [savings_basis] => 
            [salesrank] => 0
            [is_prime] => 1
            [is_amazon_fulfilled] => 1
            [shipping_charges] => 
            [rating] => 4.4
            [reviews] => 198
            [reviews_updated] => 2022-07-05 04:02:27
            [date_created] => 2021-02-17 09:13:31
            [date_updated] => 2021-10-17 19:48:57
        )

    [3] => Array
        (
            [id] => 134153
            [status] => active
            [asin] => 3767912783
            [ean] => 9783767912786
            [isbn] => 3767912783
            [binding] => Taschenbuch
            [product_group] => Buch
            [title] => Rückentraining mit Theraband und Pezziball: Übungen für einen gesunden Rücken: Rückengymnastik für Anfänger und Fortgeschrittene. Zur Vorbeugung und bei akuten Rückenschmerzen. Für Zuhause & Reha
            [url] => https://www.amazon.de/dp/3767912783?tag=AAWP_PLACEHOLDER_TRACKING_ID&linkCode=osi&th=1&psc=1
            [image_ids] => Array
                (
                    [0] => 410urN5e0VL
                    [1] => 41LUUmjXaqL
                    [2] => 51Foem3YmgL
                    [3] => 51gR86rBtOL
                    [4] => 51D0gNAYqcL
                    [5] => 51RjpxbP5xL
                    [6] => 51Y7cuYLRZL
                    [7] => 510CoSLOL5L
                )

            [features] => 
            [attributes] => Array
                (
                    [basic_info] => Array
                        (
                            [brand] => Copress Sport
                            [contributors] => Array
                                (
                                    [0] => Array
                                        (
                                            [name] => Andrea Röwekamp
                                            [role] => Autor
                                        )

                                )

                            [manufacturer] => Copress
                        )

                    [classifications] => Array
                        (
                            [binding] => Taschenbuch
                            [product_group] => Buch
                        )

                    [content_info] => Array
                        (
                            [edition] => aktualisierte Neuauflage
                            [languages] => Array
                                (
                                    [0] => Array
                                        (
                                            [value] => Deutsch
                                            [type] => Veröffentlicht
                                        )

                                    [1] => Array
                                        (
                                            [value] => Deutsch
                                            [type] => Originalsprache
                                        )

                                    [2] => Array
                                        (
                                            [value] => Deutsch
                                            [type] => Unbekannt
                                        )

                                )

                            [pages_count] => 128
                            [publication_date] => 2021-09-30T00:00:01Z
                        )

                    [content_rating] => Array
                        (
                        )

                )

            [availability] => 
            [currency] => EUR
            [price] => 16.9
            [savings] => 
            [savings_percentage] => 0
            [savings_basis] => 
            [salesrank] => 0
            [is_prime] => 1
            [is_amazon_fulfilled] => 1
            [shipping_charges] => 
            [rating] => 4.7
            [reviews] => 4
            [reviews_updated] => 2022-07-05 04:03:24
            [date_created] => 2021-10-17 19:48:51
            [date_updated] => 2021-10-17 19:48:59
        )

    [4] => Array
        (
            [id] => 10959
            [status] => active
            [asin] => B08MQSDC9V
            [ean] => 0678247685849
            [isbn] => 
            [binding] => 
            [product_group] => Ausrüstung
            [title] => figgrs Trainingskarten Minibands I 50 Fitness Übungen für effektives Ganzkörper Bodyforming mit Fitnessband I Sport für zuhause I Resistance Bands Übungen I Von Anfänger bis Profi
            [url] => https://www.amazon.de/dp/B08MQSDC9V?tag=AAWP_PLACEHOLDER_TRACKING_ID&linkCode=osi&th=1&psc=1
            [image_ids] => Array
                (
                    [0] => 51A7N912OyL
                    [1] => 41KsyMJEIRL
                    [2] => 512YFxfvFML
                    [3] => 51VJvT4RnAL
                    [4] => 51Dq68E8XKL
                    [5] => 516cTYBVyYL
                    [6] => 51WJFU5ouoL
                    [7] => 41gL8iC+cUS
                )

            [features] => Array
                (
                    [0] => BODYFORMING MIT MINIBANDS - Übungen zur Förderung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination - verbessern die Körperhaltung und steigern den Effekt eines Bodyshapings. Alles was Sie dafür brauchen: Widerstandsbänder.
                    [1] => GROSSE ÜBUNGSVIELFALT - Das Kartenset enthält 50 Fitnesskarten (plus 6 Info-, Erklär- und Aktionskarten) für besonders große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt und Trainingsspaß.
                    [2] => DETAILLIERTE ILLUSTRATIONEN - Bilder in Kombination mit kurzen gezielten Erklärtexten sorgen für eine gute Verständlichkeit auch von komplexen Übungen für Ihr Ganzkörper Homeworkout.
                    [3] => VON DIPLOM SPORTWISSENSCHAFTLERN - Alle Trainigs Karten wurden in Zusammenarbeit mit Athletik- und Fitnesstrainern mit mehr als 20 Jahren Erfahrung im Fitness-, Gesundheits- und Rehasport entwickelt.
                    [4] => MISCHEN & ERFOLGREICH TRAINIEREN - Freuen Sie sich auf ein modernes, motivierendes Workout - effektiv, abwechslungsreich & einfach umzusetzen! Für einen schönen und straffen Körper.
                )

            [attributes] => Array
                (
                    [basic_info] => Array
                        (
                            [brand] => figgrs
                            [contributors] => Array
                                (
                                )

                            [manufacturer] => cbk. Sport & Gesundheit GmbH
                        )

                    [classifications] => Array
                        (
                            [binding] => 
                            [product_group] => Ausrüstung
                        )

                    [content_info] => Array
                        (
                        )

                    [content_rating] => Array
                        (
                        )

                )

            [availability] => 
            [currency] => EUR
            [price] => 13.5
            [savings] => 
            [savings_percentage] => 0
            [savings_basis] => 
            [salesrank] => 43086
            [is_prime] => 1
            [is_amazon_fulfilled] => 1
            [shipping_charges] => 
            [rating] => 4.4
            [reviews] => 167
            [reviews_updated] => 2022-07-05 04:02:34
            [date_created] => 2021-02-17 09:13:31
            [date_updated] => 2021-10-17 19:48:57
        )

    [5] => Array
        (
            [id] => 88132
            [status] => active
            [asin] => B0924KPRFZ
            [ean] => 8204276770458
            [isbn] => 
            [binding] => 
            [product_group] => Heim und Haus
            [title] => Tragbare kompakte Push-up-Stand-Yoga-Bänder Widerstandsabwicklungsband, Übung Fitness-Bands für Frauen, Muskelkrafttraining, Trainingsbänder mit Griffen, Muskeltonung Übungswiderstandsbänder für Ganzk
            [url] => https://www.amazon.de/dp/B0924KPRFZ?tag=AAWP_PLACEHOLDER_TRACKING_ID&linkCode=osi&th=1&psc=1
            [image_ids] => Array
                (
                    [0] => 41lN0wNAGxL
                    [1] => 4103dEc4r2L
                    [2] => 51wm+WMnTZL
                    [3] => 41AWAgEPAWL
                    [4] => 41bOudXMo8L
                )

            [features] => Array
                (
                    [0] => Es kann eine Vielzahl von Trainingsgeräten ersetzen, Sie können eine Vielzahl von Trainingsprogrammen durchführen. Pilates-Training kann die Körperform verbessern und wirkt sich auch sehr gut auf die Korrektur von Hals und Rückenmark aus. Wir bieten Anweisungen, einschließlich Trainingsanleitungen, um Ihnen zu helfen, die wichtigsten Bewegungen der Pilates-Stange vor Ihrem Start herauszufinden.
                    [1] => Tragbar, leicht: einfache Aufbewahrung, platzsparend und leicht zu tragen.
                    [2] => Schutzhülsen: Widerstandsbänder bestehen aus höchster Qualität 100% echte umweltfreundliche Latex, Widerstandsbänder mit Schutzhülsen, verhindern, dass der Latex die Menschen bricht und verletzt
                    [3] => Gepolsterte TPR-Griffe: Die Griffe bestehen aus rutschfesten und ökologischen Materialien.Bequeme Griffe werden Sie definitiv die Widerstandsbandübung genießen.
                    [4] => Multifunktions & tragbar: Widerstandsbänder mit Griffen können sich auf verschiedene Arten von Übungen anwenden.Perfizieren, um Ihre Arme, Schultern, Brust, Bulsen, Beine usw. zu tönen, auch mit einem praktischen Reisetasche.Sie können auch Ihre Übungsbänder mit Fitnessstudio, Büro und sogar Training im Urlaub nehmen
                )

            [attributes] => Array
                (
                    [basic_info] => Array
                        (
                            [brand] => stores
                            [contributors] => Array
                                (
                                )

                            [manufacturer] => stores
                        )

                    [classifications] => Array
                        (
                            [binding] => 
                            [product_group] => Heim und Haus
                        )

                    [content_info] => Array
                        (
                        )

                    [content_rating] => Array
                        (
                        )

                )

            [availability] => 
            [currency] => EUR
            [price] => 42.33
            [savings] => 
            [savings_percentage] => 0
            [savings_basis] => 
            [salesrank] => 0
            [is_prime] => 0
            [is_amazon_fulfilled] => 0
            [shipping_charges] => 
            [rating] => 0
            [reviews] => 0
            [reviews_updated] => 2022-07-05 04:03:15
            [date_created] => 2021-10-07 12:00:08
            [date_updated] => 2021-10-17 19:48:59
        )

    [6] => Array
        (
            [id] => 120328
            [status] => active
            [asin] => B0928X83M5
            [ean] => 6952366297539
            [isbn] => 
            [binding] => Haushaltswaren
            [product_group] => Heim und Haus
            [title] => Alysays Sturdy Frauen Yoga Stretch Strap Multi-Farben D-Ring Gürtel Fitness Übung Gym Seil Figur Taille Bein Widerstand Fitness Bands Yoga Gürtel Small (Color : Light Blue)
            [url] => https://www.amazon.de/dp/B0928X83M5?tag=AAWP_PLACEHOLDER_TRACKING_ID&linkCode=osi&th=1&psc=1
            [image_ids] => Array
                (
                    [0] => 41nCCQAvPpL
                    [1] => 41lzzkRHrQL
                    [2] => 41o30WORXnL
                    [3] => 515wgiLx8nL
                    [4] => 51ERRiOmFLL
                    [5] => 51pVL8Y5REL
                    [6] => 41XvwgBf+ML
                )

            [features] => Array
                (
                    [0] => 100% nagelneu und hohe Qualität
                    [1] => Halten Sie Ihre Slim
                    [2] => Kann Ihre Taille, Arme, Beine und Rücken ausüben. Grad für Yoga- und Pilates-Übungen
                    [3] => Kann Bewegungsbereich und Flexibilität verbessern. Hetzen Sie mit diesem Gürtel über Ihre üblichen Grenzwerte hinaus.
                    [4] => Verdickter Baumwollgürtel, dauerhafter und firma.Unique Easy-Release-Schnalle hält Gürtel sicher an Ort und Stelle
                )

            [attributes] => Array
                (
                    [basic_info] => Array
                        (
                            [brand] => Alysays
                            [contributors] => Array
                                (
                                )

                            [manufacturer] => Alysays
                        )

                    [classifications] => Array
                        (
                            [binding] => Haushaltswaren
                            [product_group] => Heim und Haus
                        )

                    [content_info] => Array
                        (
                        )

                    [content_rating] => Array
                        (
                        )

                )

            [availability] => 
            [currency] => EUR
            [price] => 46.1
            [savings] => 
            [savings_percentage] => 0
            [savings_basis] => 
            [salesrank] => 0
            [is_prime] => 0
            [is_amazon_fulfilled] => 0
            [shipping_charges] => 
            [rating] => 0
            [reviews] => 0
            [reviews_updated] => 2022-07-05 04:01:12
            [date_created] => 2021-10-15 10:15:50
            [date_updated] => 2021-10-17 19:48:51
        )

    [7] => Array
        (
            [id] => 15696
            [status] => active
            [asin] => B00JMHUY6W
            [ean] => 
            [isbn] => 
            [binding] => Kindle Ausgabe
            [product_group] => Digital Ebook Purchas
            [title] => Sport frei mit dem THERA-BAND: Zweite Ausgabe mit über 70 Übungen für ein Ganzkörpertraining. Trainingsbuch für Fitnessbänder
            [url] => https://www.amazon.de/dp/B00JMHUY6W?tag=AAWP_PLACEHOLDER_TRACKING_ID&linkCode=osi&th=1&psc=1
            [image_ids] => Array
                (
                    [0] => 51DI2vwBb-L
                )

            [features] => 
            [attributes] => Array
                (
                    [basic_info] => Array
                        (
                            [brand] => 
                            [contributors] => Array
                                (
                                    [0] => Array
                                        (
                                            [name] => Harwood, Rene
                                            [role] => Autor
                                        )

                                    [1] => Array
                                        (
                                            [name] => Bondy, Jakob
                                            [role] => Übersetzer
                                        )

                                )

                            [manufacturer] => Fitness Health Ltd.
                        )

                    [classifications] => Array
                        (
                            [binding] => Kindle Ausgabe
                            [product_group] => Digital Ebook Purchas
                        )

                    [content_info] => Array
                        (
                            [edition] => 2
                            [languages] => Array
                                (
                                    [0] => Array
                                        (
                                            [value] => Deutsch
                                            [type] => Veröffentlicht
                                        )

                                )

                            [pages_count] => 109
                            [publication_date] => 2014-04-01T00:00:00.000Z
                        )

                    [content_rating] => Array
                        (
                        )

                )

            [availability] => 
            [currency] => EUR
            [price] => 3.09
            [savings] => 
            [savings_percentage] => 0
            [savings_basis] => 
            [salesrank] => 266787
            [is_prime] => 0
            [is_amazon_fulfilled] => 0
            [shipping_charges] => 
            [rating] => 0
            [reviews] => 0
            [reviews_updated] => 2022-07-05 04:01:36
            [date_created] => 2021-02-25 21:01:30
            [date_updated] => 2021-10-17 19:48:52
        )

    [8] => Array
        (
            [id] => 134154
            [status] => active
            [asin] => B09CGZDC29
            [ean] => 0734598228828
            [isbn] => 
            [binding] => 
            [product_group] => Ausrüstung
            [title] => Resistance Band Heavy Fitnessbänder Set aus Naturlatex Gymnastikband in 4 verschiedenen Stärken Widerstandsbänder als Widerstand und Unterstützung für Klimmzughilfe mit Übungsanleitung
            [url] => https://www.amazon.de/dp/B09CGZDC29?tag=AAWP_PLACEHOLDER_TRACKING_ID&linkCode=osi&th=1&psc=1
            [image_ids] => Array
                (
                    [0] => 41P-oHI4wSL
                    [1] => 519M65stCNL
                    [2] => 51DQabbwS5L
                    [3] => 411Jm+RjG3L
                    [4] => 51-ion1hD-L
                    [5] => 51INE2PWB0L
                )

            [features] => Array
                (
                    [0] => 💪【Premium Qualität】Die handlichen Fitnessbänder bestehen aus Naturlatex, ohne die Beimischung von industriellen Kunststoffen und sind daher reißfest und flexibel. Je höher der Widerstand desto stärker die Dehnung
                    [1] => 💪【4 Trainingsbändern für Jeden】Die Resistance-Bänder 4 stärken eignen sich für Männer und Frauen aller Fitnessniveaus. Je nach Ihren Fitness-Intensität des von Ihnen gewünschten Training, können Sie jedes Resistance Bands einzeln oder Kombination benutzen
                    [2] => 💪【Vielseitiges Training】Als Alternative oder Ergänzung zum Fitnessstudio (Geräte, Hanteln, etc.) können Sie mit dem Widerstandsband alle Körperteile wie Bauch, Beine, Po, Rücken, Schultern, Nacken, Bizeps und Arme gelenkschonend trainieren. Auch Koordination, Motorik und Beweglichkeit verbessern sich mit regelmäßigem Fitnessband-Training. Gleichzeitig können Sie Ihr Gewicht reduzieren und Ihre Problemzonen formen. Es ist das ideale Therapiegerät für Rehabilitation und Seniorensport
                    [3] => 💪【Flexibel Wie Vielseitig Einsetzbar】Man kann mit diese Sport Gummibänder eine Vielzahl von Übungsstufen machen und insbesondere kann man mit den vier verschieden Härtegraden alle Übungen leichter gestalten. Das klimmzug band sind für Krafttraining, Muskelaufbau, CrossFit Calisthenics, Pilates, Yoga, Stretching, Aerobic, Aufwärmgymnastik, Physiotherapie und Abnehmen geeignet, um Stärke und Beweglichkeit zu verbessern
                    [4] => 💪【Günstig in der Anschaffung wie in der Aufbewahrung】Gerollt oder gefaltet lassen sie sich perfekt verstauen und transportieren. So wird selbst die kleinste Wohnung, das Hotelzimmer oder der Park zum individuellen Gym
                )

            [attributes] => Array
                (
                    [basic_info] => Array
                        (
                            [brand] => 
                            [contributors] => Array
                                (
                                )

                            [manufacturer] => RubMat
                        )

                    [classifications] => Array
                        (
                            [binding] => 
                            [product_group] => Ausrüstung
                        )

                    [content_info] => Array
                        (
                        )

                    [content_rating] => Array
                        (
                        )

                )

            [availability] => 
            [currency] => EUR
            [price] => 24.99
            [savings] => 5
            [savings_percentage] => 17
            [savings_basis] => 29.99
            [salesrank] => 17962
            [is_prime] => 1
            [is_amazon_fulfilled] => 1
            [shipping_charges] => 
            [rating] => 4.4
            [reviews] => 16
            [reviews_updated] => 2022-07-05 04:01:39
            [date_created] => 2021-10-17 19:48:52
            [date_updated] => 2021-10-17 19:48:52
        )

    [9] => Array
        (
            [id] => 134155
            [status] => active
            [asin] => 3767920832
            [ean] => 9783767920835
            [isbn] => 3767920832
            [binding] => Taschenbuch
            [product_group] => Buch
            [title] => Tom Flickes Zugband-Konzept.Funktionelles Ganzkörpertraining mit elastischen Bändern.Muskelaufbau,Beweglichkeit &Koordination.Trainingspläne für Profi-Sport&Übungen für zuhause.Für jedes Fitness-Level
            [url] => https://www.amazon.de/dp/3767920832?tag=AAWP_PLACEHOLDER_TRACKING_ID&linkCode=osi&th=1&psc=1
            [image_ids] => Array
                (
                    [0] => 41e7z7WT3lL
                    [1] => 41+35h0zqbL
                    [2] => 51dLAMT5XLL
                    [3] => 51vLSlh8T4L
                    [4] => 518DMEkLMuL
                    [5] => 51Dg9NHmh+L
                    [6] => 41yVN2UXu4L
                    [7] => 51p17-7i8XL
                    [8] => 41lCZLCI66L
                )

            [features] => 
            [attributes] => Array
                (
                    [basic_info] => Array
                        (
                            [brand] => Copress Sport
                            [contributors] => Array
                                (
                                    [0] => Array
                                        (
                                            [name] => Flicke, Tom
                                            [role] => Autor
                                        )

                                )

                            [manufacturer] => Copress Sport
                        )

                    [classifications] => Array
                        (
                            [binding] => Taschenbuch
                            [product_group] => Buch
                        )

                    [content_info] => Array
                        (
                            [edition] => 1.
                            [languages] => Array
                                (
                                    [0] => Array
                                        (
                                            [value] => Deutsch
                                            [type] => Veröffentlicht
                                        )

                                    [1] => Array
                                        (
                                            [value] => Deutsch
                                            [type] => Originalsprache
                                        )

                                    [2] => Array
                                        (
                                            [value] => Deutsch
                                            [type] => Unbekannt
                                        )

                                )

                            [pages_count] => 192
                            [publication_date] => 2019-12-16T00:00:01Z
                        )

                    [content_rating] => Array
                        (
                        )

                )

            [availability] => 
            [currency] => EUR
            [price] => 19.9
            [savings] => 
            [savings_percentage] => 0
            [savings_basis] => 
            [salesrank] => 0
            [is_prime] => 1
            [is_amazon_fulfilled] => 1
            [shipping_charges] => 
            [rating] => 4.4
            [reviews] => 24
            [reviews_updated] => 2022-07-05 04:01:41
            [date_created] => 2021-10-17 19:48:52
            [date_updated] => 2021-10-17 19:48:52
        )

)
Hier ist die Rangliste der besten Produkte für die KategorieFitnessbänder übung:

50 Workouts mit Fitnessband: Die besten Übungsreihen für Kraft: es ist das am meisten gekaufte, durchschnittliche Kundenrezensionen sind 4,3 mit 58 Kundenrezensionen


Krafttraining mit Fitnessbändern: TheraBand ® + Body-Tube ® + Miniband + Deuserband (Trainingsreihe von Ronald Thomschke): dritte Position für dieses Produkt, durchschnittliche Kundenrezensionen sind 4,4 mit 198 Kundenrezensionen

50 Workouts mit Fitnessband: Die besten Übungsrei...

Bestseller Nr. 1
50 Workouts mit Fitnessband: Die besten Übungsreihen für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit
58 Kundenrezensionen

Kundenrezensionen

Sehr gut
Sehr gut. Brauche zum Lesen, was ich turne. Das Buch ist super, mit viele Zeichnung zu verstehen. Perfekt!
Vielseitige Übungen
Eine Fülle von Übungen, die sich aber teilweise aber wiederholen (ansere Sportart, anderer Musklebereich) alle Übungen sind in 2 Phasen (fangsstellung- Endstellung) dargestellt
Endlich.. super Zusammenfassung!
Super! Mit detaillierten Informationen über die einzelne Übungen, Trainingspläne, abgestimmt auf unterschiedliche Sportarten. Anweisungen für die richtige Vor- und Nachbereitung! Rücksicht auf Können (Einsteiger bis Profis) Absolut empfehlenswert! Danke!

Bei Amazon kaufen

figgrs Trainingskarten Fitnessband Basics I 50 Fit...

Bestseller Nr. 2
figgrs Trainingskarten Fitnessband Basics I 50 Fitness Übungen zur Steigerung von Kraft & Stabilität Aller Muskeln I Sport für zuhause I Für Männer und Frauen I Von Anfänger bis Profi
255 Kundenrezensionen
figgrs Trainingskarten Fitnessband Basics I 50 Fitness Übungen zur Steigerung von Kraft & Stabilität Aller Muskeln I Sport für zuhause I Für Männer und Frauen I Von Anfänger bis Profi
  • SPIELEND FIT MIT SPORTBÄNDERN - Gezieltes Training mit dem Trainingsband (Gymnastikband, Widerstandsband, Resistanceband) für kraftvolle, straffe und schöne Muskeln im gesamten Körper.
  • GROSSE ÜBUNGSVIELFALT - Das Kartenset enthält 50 Fitnesskarten (plus 6 Info-, Erklär- und Aktionskarten) für besonders große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt und Trainingsspaß.
  • DETAILLIERTE ILLUSTRATIONEN - Bilder in Kombination mit kurzen gezielten Erklärtexten sorgen für eine gute Verständlichkeit auch von komplexen Übungen für Ihr Ganzkörper Homeworkout.
  • VON DIPLOM SPORTWISSENSCHAFTLERN - Alle Trainigs Karten wurden in Zusammenarbeit mit Athletikt- und Fitnesstrainern mit mehr als 20 Jahren Erfahrung im Fitness-, Gesundheits- und Rehasport entwickelt.
  • MISCHEN & ERFOLGREICH TRAINIEREN - Egal ob Anfänger oder Profi I egal welches Alter I egal ob zuhause oder unterwegs.Die Kräftigungsübungen sorgen für einen gesunden & schön geformten Körper.

Kundenrezensionen

Super Karten
+ Die Idee ist super und sehr schön umgesetzt. Die Grafiken sind toll und die Erklärungen dazu kurz sowie leicht verständlich beschrieben. Ein paar Tipps zur richtigen Haltung und wo es genau "zwiebeln" soll, wenn man es richtig macht, wäre für Anfänger/Unerfahrene vielleicht noch schön gewesen. - Wie schon in den anderen Rezensionen erwähnt, sind die Übungen nicht alle für das Band alleine, sondern es gibt Übungen für die man das Band irgendwo festmachen muss. Eine solche Möglichkeit hab ich bei mir nicht bzw. will ich mir weder Türen ruinieren noch extra Wandhaken installieren. Ich dachte mir aber, was soll's: Es werden bestimmt genug normale Übungen dabei sein. Wie ich allerdings feststellen musste, sind gut 70% der Übungen nur mit externer Fixierung machbar und damit ist das Set für mich nicht zu gebrauchen. Fazit: Schade, dass dieses Set für mich nicht zu gebrauchen ist, aber es gibt noch viele andere schöne Sets und das ein oder andere werde ich mir noch angucken!
figgrs Trainingskarten Fitnessband Basics
Die figgrs Trainingskarten Fitnessband Basics sind gut verpackt und unbeschädigt bei mir angekommen. Ich muss gestehen, ich bin ein regelrechter Fan von Fitnesskarten. Ich hab schon einige Marken ausprobiert. Ich bin Fitness- und Personaltrainerin und merke, dass man immer wieder seine Lieblingsübungen macht und andere effiziente dafür total weglässt oder einfach vergisst. Auch nütze ich die Karten gerne bei mir im Verein, wenn ich mal nicht da sein kann, ist das auch eine Alternative. Die Figgrs Trainingskarten finde ich mit Abstand die besten. Für die Übungen mit dem Fitnessband braucht man immer mal wieder eine Möglichkeit, das Band zu befestigen. Tolle Karten für ein Ganz- Körper- Workout.
Mein klarer Testsieger !!!
Nachdem ich bisher Karten von anderen Anbietern für mein Training genutzt habe, hatte ich mir zum Testen mal eine figgrs Serie gekauft. Die hat mich direkt überzeugt, mittlerweile nutze ich alle sechs aktuellen Serien von figgrs und meine Frau und ich trainieren jetzt ausschließlich damit. Ich kenne mich wirklich gut aus in dem Trainingsthema aber ich muss schon sagen, die Karten sind echt der Hammer. Super Übungsauswahl und super beschrieben, das verstehen selbst blutige Anfänger und auch ich als Profi konnte noch eine Menge Ideen übernehmen. Das Training mit den Karten macht nicht nur Spaß und motiviert, es ist auch effektiv und wirkt. Die Mischung der Übungen in den einzelnen Serien ist ausgesprochen professionell, man merkt, dass hinter figgrs Sportwissenschaftler und andere Fachleute mit einer Menge Erfahrung stehen. Die Serien ergänzen sich inhaltlich sehr gut. Doppelte Übungen gibt es so gut wie keine und wenn dann machen diese Übungen bei dem jeweiligen Thema absolut Sinn. Der Hersteller gibt an, dass es zwischen jeweils zwei Serien immer nur maximal zwei doppelte Übungen gibt. Ich war neugierig und habe mal nachgezählt, kann ich bestätigen, top. Für den Preis habe ich bei keinem anderen Anbieter so viele verschiedene Übungen bekommen, daher volle Punktzahl für das Preis-Leistungs-Verhältnis!! Was mir besonders gut gefällt, die Zeichnungen sind so realitätsgetreu, dass man auch bei komplexen Bewegungen immer genau erkennen kann, wie die Übungen auszuführen sind. Das hat mir bei gezeichneten Übungen bisher immer gefehlt. Es stört einfach, wenn man z.B. nicht richtig erkennen kann, ob die Hand senkrecht oder waagerecht gehalten werden soll. Die Kartengröße finde ich für den Zweck total überzeugend. Sie sind größer als Skat-Karten aber trotzdem nicht zu groß, um nicht mehr in die Hosentasche zu passen. Inhalt ist super, Design ist super, Qualität ist super... ich kann die Karten echt jedem empfehlen, egal ob er nur ein bisschen was Gutes für sich tun will oder sein Training professionell aufpimpen möchte.

Bei Amazon kaufen

Krafttraining mit Fitnessbändern: TheraBand ® + ...

Bestseller Nr. 3
Krafttraining mit Fitnessbändern: TheraBand ® + Body-Tube ® + Miniband + Deuserband (Trainingsreihe von Ronald Thomschke)
198 Kundenrezensionen

Kundenrezensionen

Bestes Buch zum Training mit Widerstandsbändern
Nach meiner Meinung ist dieses Buch momentan das beste und umfangreichste Trainingsbuch zu Widerstandbändern. Ob Theraband, Tube oder Miniband...man findet haufenweise Übungen von einfach bis komplex und für jede Muskelgruppe. Je nach Trainingsstand kann man zudem viele Übungen auch mit verschiedenen Bandtypen ausführen und so ganz einfach individuell anpassen. Ein wirklich gutes Buch!
Super Ideen und tolle Vielfalt
Sehr gute Trainingsideen! Habe bereits ein Buch zum Theraband und wollte mehr Input. Nun ein Buch das mehrere Bandarten vereint und jede Menge Übungen beschreibt. Nach der ersten Durchsicht hat mich die Vielfalt begeistert. Übungen sind eindeutig visualisiert mit Ausgangs- und Endposition und nach Muskelgruppen und Körperbereichen geordnet. Der Inhalt ist verständlich und alles Wichtige wird abgearbeitet. Bandarten, Handhabung, Befestigungsmöglichkeiten sowie Intensitätssteuerung, Trainingshäufigkeit, Trainingslänge usw. der Theorieteil informiert umfassend und kurzweilig. Auch die Vorteile gegenüber dem Maschinentraining werden erläutert. Dazu noch jede Menge Tipps und Tricks und Strategien für ein Muskelaufbau oder Kraft-Ausdauer-Training. Wer gerne zu Hause trainiert, keinen Bock auf Studios hat oder einfach nur ein ergänzendes Training machen will, findet hiermit alle notwendigen Infos und Übungen für einzelne Muskelgruppen oder ein Ganzkörpertraining. Und... wie man schon am Cover sieht, richtet sich das Buch nicht nur an Männer. Trotz Vorkenntnissen eine lohnende Anschaffung. Kann ich empfehlen!
Super Buch, ist sein Geld wert!
Ich habe mir BodyTubes gekauft und suchte nach einem Buch rundum das Training mit Fitnessbändern. Das vorliegende Buch beantwortet alle möglichen Fragen, und die Übungen, die in dem Buch beschrieben werden, sind vielseitig und gut zu kombinieren mit Gymnastik. Der Autor schreibt sachkundig und kurzweilig. Das Buch kann man auf jeden Fall empfehlen.

Bei Amazon kaufen
Teile deine Liebe